Однозначного и чёткого ответа на этот вопрос до сих пор не найдено. Учёные предполагают, что продолжительность жизни в период обезвоживания зависит от многих факторов: возраст и физическое состояние человека, температура и влажность окружающей среды и даже психологический настрой. Одно известно точно: при отказе от еды, человек способен жить и сохранять определённую работоспособность довольно долго, а вот без воды это ещё никому не удалось.
Почему нам нужна вода
Единственный элемент, который составляет три четверти нашего тела и который организм не в состоянии сам вырабатывать – это вода. На ежедневное функционирование мы затрачиваем её около двух литров: на мочеиспускание, потоотделение и дыхание. Своевременное, в полном объёме восстановление жидкости – первостепенная задача жизнеобеспечения.
Вода в организме выполняет множество важных функций:
- Активизирует процессы пищеварения и кровообращения;
- Обеспечивает клетки питательными веществами и очищает их от «биологических отходов»;
- Обеспечивает смазкой суставы;
- Помогает бороться с лишним весом;
- Разгоняет метаболизм;
- Делает нашу кожу молодой и красивой.
Чтобы эти и многие другие функции выполнялись без перебоев, необходимо выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды. Именно воды, а не кофе, чая или других напитков.
Сколько человек может прожить без воды
Долгие годы наблюдений и экспериментов убедили учёных, что смерть человека от обезвоживания наступает на третьи сутки после прекращения приёма воды.
Однако, существуют факторы, которые могут продлить продолжительность жизни в этих условия:
- Температура окружающей среды;
- Влажность;
- Физическая активность;
- Возраст человека и его масса тела.
Человек, находящийся без движения, скрытый от прямого попадания солнечных лучей, может прожить без воды около десяти дней, если температура воздуха не будет превышать 24 градуса. Спортсмен, активно занимающийся физкультурой на жаре или ребёнок, нечаянно запертый в душной машине, рискуют получить тепловой удар гораздо раньше.
На выживание при отсутствии питья может повлиять пища, которую человек употребляет. Если в рационе будет много фруктов и овощей, то на такой диете можно «протянуть» значительно дольше, ведь в растительных продуктах содержание влаги намного выше, чем в углеводистой пище.
Первыми от отсутствия влаги страдают почки, сердце и мозг, для которого вода является необходимой пищей, ведь именно она доставляет ему кислород. Зафиксированы случаи, когда мозг человека, перенёсшего обезвоживание, так до конца и не восстановил некоторые свои функции. Далее возникает жжение в мочевом пузыре, тошнота, головокружение, сухой кашель, пересыхают слизистые оболочки. Кожа утрачивает свою эластичность и становится заметно сухой. В конце мучительного пути начинаются галлюцинации и человек умирает от остановки сердца или отказа печени.
Итак, при температуре воздуха от 16 до 24 градусов и находясь в состоянии полного покоя, человек сможет прожить без воды 10 дней; при температуре воздуха до 30 градусов и в том же положении – не более 7 дней; а при температуре выше 33 градусов – всего 2 дня.
Удивительные факты выживания
Хотя учёные и определяют потолок выживания без воды в 10 дней, человечеству известны уникальные случаи спасения и полного восстановления людей, которые находились без жидкости намного дольше.
В конце прошлого века, после землетрясения в Мехико, из-под завалов извлекли мальчика, который находился там 14 дней. Ребёнок был без сознания, но уже на следующий день смог говорить и самостоятельно передвигаться.
В начале нашего столетия японский пенсионер заблудился, совершая пешую прогулку в горы. Нашли его к концу 24-го дня, практически в коматозном состоянии. Однако врачам удалось вернуть к жизни пенсионера-путешественника.
Это не единственные случаи невероятного спасения. Остаётся только восхищаться человеческим организмом и его способностью выживать в самых тяжёлых условиях.
