Вода – это источник жизни, без которого мы бы не смогли существовать. Но мифы, связанные с водой и различные заблуждения, не дают людям правильно использовать этот ресурс. Правда и мифы о талой воде, водопроводной и бутилированной – какие из них наиболее распространены в народе? Об этом и мы будем говорить дальше.
7 мифов о воде, которые вы обязаны узнать!
- Первое заблуждение. В день нужно выпивать восемь стаканов воды
Первый миф о водопроводной воде, точнее о питьевой появился еще в сороковых годах прошлого века. Именно тогда в одной газете появилась статья о том, что человек в сутки должен выпивать 2,5 л или восемь стаканов воды. Этой идеей воспользовались производители бутилированной воды, которые начали активно ее продвигать в своей рекламе. Хотя определить точную норму жидкости в сутки невозможно, потому что каждый организм – индивидуален. Также значение имеет наличие недугов, образ жизни, состояние организма. Грубо говоря, у каждого своя норма жидкости.
- Второе заблуждение. Вода помогает избавиться от морщин
Многим, особенно девушкам, кажется, что потребление большого количества жидкости поможет избавиться от следов старения. Эпидермис якобы напитывается влагой и морщинки становятся менее выражены. Этого можно добиться только в том случае, если организм очень обезвожен.
- Третьей заблуждение. Вода легко заменяется любыми жидкостями
Многие полагают, что воду можно заменить разнообразными напитками, едой и той же самой водой с лимоном. Но это миф, потому что состав воды – неповторимый, он богат на различные витамины, микроэлементы, соли и прочие полезные вещества. В составе всех остальных напитков нет и половины этого «коктейля».
- Четвертое заблуждение. Пить нужно даже без чувства жажды
Чувство жажды – неповторимая способность организма, которая срабатывает именно тогда, когда нужно пополнить запасы воды. Из-за этого некоторые полагают, что потребление неограниченного количества жидкости принесет только пользу. А, что, если у человека есть проблемы с почками, мочевой системой или сердцем? Потреблять много жидкости можно только при интенсивной физической нагрузке, повышенной температуре тела, повышенной влажности воздуха и жаре. И лишь в ситуациях, если нет проблем с системами организма.
- Пятое заблуждение. Вода с серебром намного полезнее
Это будет правдой лишь при умеренном потреблении такой жидкости. Если постоянно потреблять жидкость из металлических емкостей, можно подвергнуть себя большому риску. Проблема в том, что вода с серебром, ведет к накоплению в организме тяжелого металла, который почти не выводится. А это ведет к появлению такого недуга, как аргироз.
- Шестое заблуждение. Если пить много жидкости, можно избавиться от лишнего веса
Вода не поможет сжечь лишние калории, так как ее основное свойства – ускорить метаболизм, что и ведет к более эффективному похудению. Кроме того, вода способствует снижению аппетита, благодаря заполнению пустого желудка. Но похудеть на воде, даже, если пить ее в больших количествах, не получится. Чтобы быстро сбрасывать лишние килограммы, нужно придерживаться диеты и активно заниматься спортом. Также есть мифы о лимонной воде, которая помогает сжигать жировые отложения. Но это еще большее заблуждение. Более того, для людей с проблемами пищеварения, потребление большого количества лимонной воды бывает опасным.
- Седьмое заблуждение. Кипяченная вода – не опасна для здоровья
Безусловно, кипячение воды помогает уничтожить некоторые бактерии. Но есть болезнетворные микробы, которые выживают даже при высоких температурах. А тяжелые металлы из воды удалить при помощи кипячения – вообще невозможно. Если говорить о кипяченной, хлорированной воде, то она особенно опасна для здоровья и ее потреблять строго запрещено.
Живая и мертвая вода – миф или реальность? Этим интересуются многие, как и мифами о памяти воды. На самом деле, жидкость действительно способна накапливать положительную и отрицательную энергетику. Кроме того, вода впитывает информацию и все вещества, из-за чего она может становиться «мертвой».
